Autogeni trening – novi ciklus od 24.4.2019.

Pridružite se novom grupnom AUTOGENOM TRENINGU koji počinje 24.travnja 2019. i naučite kako smanjiti razinu stresa i živjeti opuštenije i sretnije.

Autogeni trening po Schultzu je znanstveno dokazana, djelotvorna metoda opuštanja, razgradnje stresa i dovođenja organizma u ravnotežu i optimalno energetsko stanje.

Znanstvenim istraživanjima potvrđena je učinkovitost metode u prevenciji mnogih psihosomatskih bolesti nastalih stresom (glavobolja, visoki krvni tlak, problemi sa spavanjem…).

Cilj autogenog treninga je trenutno, na samu pomisao postići opušteno stanje.

To ćete naučiti kroz program koji se sastoji od 8 treninga tijekom kojih će vas učitelj autogenog treninga učiti i voditi kroz proces opuštanja. Tako ćete tijelo postepeno „učiti“ kako da se dubinski opusti i “zapamti” to stanje kako biste ga mogli prizvati kad god vam bude potrebno.

Treninzi se održavaju jednom tjedno od 17:30 do 18:30

Datumi treninga:

24.04. – 1. trening
30.04. – 2. trening
08.05. – 3. trening
15.05. – 4. trening
23.05. – 5. trening
29.05. – 6. trening
05.06. – 7. trening
12.06. – 8 trening

Cijena treninga (8 dolazaka): 800,00 kn
Prijava je OBAVEZNA putem naše prijavnice ili na info@inner-code.hr. ili putem telefona 098 18 28 122

Više o Autogenom treningu po Schultzu…